by На самом деле вам нужна одна простая вещь — почувствовать себя хорошим.
Что такое дизайн человека
Дизайн человека — это учение, согласно которому личность и судьбу каждого человека можно определить по месту и времени его рождения. Похоже на астрологию (собственно, дизайн человека некоторые и называют «новой астрологией»), только с более подробными и практическими рекомендациями.
Кроме псевдонауки о влиянии небесных тел на человеческие судьбы, дизайн человека, по утверждению его адептов, сочетает в себе китайскую философию и‑цзин, индуистскую систему чакр и, неожиданно, квантовую физику и генетику. Анализируя различные факторы, «дизайнеры» составляют так называемую индивидуальную диаграмму — бодиграф (от англ. «график тела») человека.
В бодиграфе якобы зашифрована вся информация о конкретном человеке: о его здоровье, характере, наклонностях, слабых и сильных местах. Благодаря этим данным, как предполагают поклонники теории, можно лучше узнать себя. А заодно выяснить, учитывая врождённые характеристики, что за жизненный путь вам предначертан.
Кто придумал дизайн человека и как это должно работать
Как гласит легенда, систему дизайна человека создал канадец Алан Роберт Краковер в 1987 году. На тот момент он работал школьным учителем на острове Ибица. Однажды Алан испытал некий мистический опыт, во время которого встретился с высшим разумом. Тот и надиктовал Краковеру основы «дизайнерской» теории.
После этого школьный учитель Краковер исчез, вместо него на свет появился персонаж со сложным мистическим именем Ра Уру Ху, а все люди, по мнению Ра, разделились на четыре типа — в соответствии с тем, как они взаимодействуют с окружающим миром.
- Генераторы. К ним, как утверждает теория, относится 70% населения. Это активные любопытные люди, которые стремятся раскрыть тайны о себе и Вселенной. Их недостаток — торопливость и бурная жажда деятельности, из‑за чего Генераторы часто терпят неудачи.
- Проекторы. Составляют 20% населения. Они раскрывают свои таланты лишь в том случае, если их кто‑то поддержит. Задача проекторов — найти такого поддерживающего человека. Поэтому они должны уметь прислушиваться и присматриваться к окружающим.
- Манифесторы. 9% населения. Самостоятельные, не любят контроль, но должны быть готовы к тому, что окружающие их не примут.
- Отражатели. 1% населения. При соответствующих условиях могут исполнять любую из трёх других ролей. Но им необходимо понимать, какой тип им нужнее в конкретный момент.
В теории дизайна человека, конечно, содержатся гораздо более подробные и глубокие характеристики каждой категории. Адепты этого учения с удовольствием расскажут желающим, как надо вести себя и что делать, чтобы прожить правильную (предначертанную) и счастливую жизнь. Однако есть один момент.
«Не нужно верить в дизайн», — прямым текстом призывал Ра Уру Ху, скончавшийся в 2011 году. С продолжением: мол, стоит самостоятельно проверить, как это работает.
Но мы лучше проанализируем факты.
Что не так с дизайном человека
У теории нет научных подтверждений
Если не рассматривать ресурсы, занимающиеся продвижением дизайна человека, то обнаружится, что другой информации о философии Ра Уру Ху практически нет. А та, что есть, находится на сайтах типа «Словарь скептика», где собраны странные верования и опасные заблуждения — теории, которые не имеют ни малейшего научного подтверждения.
Факт: ни единого научного исследования на тему индивидуальных бодиграфов не существует. Очевидно, что дизайн человека считается такой же псевдонаукой, как и астрология.
Вряд ли дизайн человека поможет понять себя
Теория Ра Уру Ху предлагает делить людей на четыре типа. То есть вам придётся определиться, к какой из категорий вы относитесь.
Далее, читая о «своём» типе, вы предсказуемо начнёте подгонять уникальные черты личности и мотивы своих поступков под установленный шаблон. Это давно известное когнитивное искажение.
Дизайн человека — это история не о вас как об уникальной личности. А о некоем типаже, которым вы неосознанно решаете стать.
Сомнительно, что дизайн человека сделает вас счастливее
Теоретически стать счастливым и действительно найти свой путь может идеальный человек, полностью соответствующий одному из четырёх «дизайнерских» типов. С высокой вероятностью это не реальный вы.
Искать свой путь к счастью и развиваться не по указке гуру сложнее. Но это единственный путь, эффективность которого более‑менее проверена практикой.
Чем заменить дизайн человека
Причины, по которым люди увлекаются астрологией и прочими псевдонауками в стиле «познай себя», давно изучены. Основная — эффект Барнума. Он был обнаружен в 1947 году в результате простого эксперимента.
Экспериментатор раздал студентам‑добровольцам опросники, сообщив, что по их результатам опытный психолог составит точный портрет их личности. И действительно: когда студенты получили заключение, все они оценили его точность очень высоко — на 4,6 балла по 5‑балльной шкале.
Только на самом деле «опытного психолога» не существовало. Добровольцы получили одно и то же описание, в котором дружно узнали себя. Причина была в том, что описание соответствовало двум параметрам.
- Было очень расплывчатым. Оно содержало фразы типа «В глубине души вы нуждаетесь в том, чтобы вас любили и принимали» — то есть тезисы, под которыми подпишется любой человек.
- Немножко льстило. «Вы имеете собственную точку зрения и готовы её отстаивать» — кто же признается в обратном?
Вывод прост: всем нам хочется знать о себе нечто абстрактно хорошее. Чтобы внутренний голос твердил: «А всё-таки я хороший человек и делаю правильные вещи». Это успокаивает.
Но если цель состоит только в том, чтобы почувствовать себя хорошим и успокоиться, то реализовать её можно без псевдонаучных теорий. Например, так.
Попробуйте разобраться в себе с помощью психологических тестов
Существуют десятки тестов, позволяющих лучше узнать себя. У них есть огромный плюс: психологи — люди деликатные, поэтому в результатах тестирования вам с высочайшей вероятностью сообщат, что вы «хороший человек», только с определёнными наклонностями. Даже если в вашем характере есть негативные черты, их лишь мягко акцентируют. Это позволит вам сохранить самооценку и одновременно задуматься над имеющейся проблемой.
Проверьте 📋 10 серьёзных психологических тестов, которые можно пройти в интернете 10 психологических тестов, которые помогут лучше узнать себя
Разберитесь со своей тревожностью
Именно тревога, что вас не примут, что вы какой‑то «не такой», гонит на поиски утешительных псевдофилософий. «Я занудный педант, но это потому, что я Дева» — может утешать себя любитель астрологии. «Я накосячил, но в журнале написано, что в этом месяце всё у меня сложится хорошо!» — твердит себе любитель гороскопов.
Простейший способ справиться с тревожностью — научиться противостоять стрессу. Высыпайтесь, найдите время на хобби, глубоко дышите, ведите списки дел. Эффективных методик — десятки.
Если же преодолеть тревогу не получается, проконсультируйтесь с врачом: терапевтом или психотерапевтом.
Попробуйте психотерапию
Время от времени её стоит проходить всем: психотерапия — это как гигиеническая процедура для тела, только ориентированная на психику.
Если чувствуете, что не можете найти опору в себе, если беспокоят навязчивые мысли или вы не можете разобраться, чего хотите от отношений, карьеры, жизни в целом, то психотерапевт поможет вам выяснить, в чём проблема. И подскажет, как её преодолеть.
Читайте также 🧐 Что такое физиогномика и можно ли угадать характер человека по его лицу Выбора нет? Существует ли свобода воли Что такое трансперсональная психология и почему это обман
