by Беременность и позвоночник
Антон Епифанов
О вебинаре
Все, что нужно знать о позвоночнике женщине, чтобы максимально комфортно и безопасно пройти этапы беременности, родов, кормления и остаться здоровым человеком, даже если есть боль в пояснице, шее, сколиоз или другие патологии спины.
План вебинара:
– Все о боли в спине во время беременности (теория).
– Техника самомассажа груди и профилактика разрывов во время родов. Релакс массаж против тонуса беременных (практика).
– Упражнения во время беременности.
– 2 эфира со спикерами (акушером-гинекологом и сосудистым хирургом)
– эфир с А.В. Епифановым (ответы на вопросы)Что будет на вебинаре?
- Что происходит в позвоночнике во время беременности и родов. Как подготовиться к беременности, чтобы сохранить здоровье спины. Гигиена рабочего места беременной.
- Зоны риска – болезни позвоночника и как они себя ведут во время беременности и после родов. При каких диагнозах можно рожать, а при каких с осторожностью. При каких патологиях спины показано кесарево сечение?
- Если во время беременности появились тазовые боли или болит спина – что делать можно и что нельзя.
- Если болит спина после родов – как помочь себе, в каких случаях нужно бить тревогу и обращаться к врачу?
- Как сохранить здоровье спины во время кормления и ношения ребенка на руках техника безопасности.
- ЛАКТОСТАЗ – техника самомассажа груди, чтобы избежать осложнений во время грудного вскармливания.
- РАЗРЫВЫ во время родов – техника самомассажа промежности, которая позволит избежать эпизиотомии.
- Как с помощью релакс массажа снимать тонус у беременных.
https://epifanov.online/pregant
